５/１１
通勤・帰宅 ＋ 春日公園周回 ２０ｋｍＪＯＧ
５/１２
通勤・帰宅 １５ｋｍＪＯＧ
火曜日、疲労困憊でとぼとぼ走り出す。
春日公園到着後一人では無理だと感じ仲間を探し合流。
何とか通常の一日２０ｋｍ。左股関節も何とか大丈夫そう。
昨日は雨の為無理せず直帰。動きは相変わらず重い。
今月も何とか６００ｋｍは最低走れるようにします。
一番の理由と言うか目標は来週に迫った職場の健康診断。
ここで体重５３ｋｇ台を出す！
昨年は５７ｋｇくらいあった体重を土日の二日で６０ｋｍ走り何とか５５．８ｋｇ。
一昨年は５７．４ｋｇ。この時期はこんなもん。
それが昨年からコロナの影響でレースも無く、ただただ走り込んで体重だけはシーズン並みに絞れている。
私の体重の推移は高校入学時５７ｋｇ。
高校時代は５４ｋｇ～５５ｋｇ。
大学時代一番絞った時で５１．５ｋｇ。
私の身長（１６５ｃｍ）なら５０ｋｇを切ってるランナーもおられます。
ただ私は骨格的にも筋肉質という体質的にも５０ｋｇを切るのは不可能。
設楽選手のような脚になってみたいもんです。
大学を卒業し、全く走らなくなったＭＡＸ時で６５ｋｇ。
簡単に太れるもんだなと思ったもんです。
ランナーじゃなければ適正体重は６０ｋｇ。
それを聞くとめちゃくちゃ安心出来るんだけどな・・・。
ちなみに食事制限全くしておりません。酒は浴びるほど飲みます。