前腕の強化にオススメの種目 | 武田裕介 オフィシャルブログ Team X-treme Power!!!

武田裕介 オフィシャルブログ Team X-treme Power!!!

当ブログでは、2012年7月に男子105kg級全日本覇者の阿久津貴史が東京都練馬区富玉北に設立した最強のチームを目指すパワーリフティングジム Team X-treme Power‼! を、ノーギア世界チャンピオンを目指すヘッドストレングスコーチ 武田 裕介がお紹介致します!

最新のTXP YouTubeでは現在行なっているナローベンチプレスサイクルの進捗と、武田が前腕の強化に以前ご紹介したハンマーカールと共に取り入れている補助種目をポイントと一緒にご紹介致します。



多くの皆様に見て頂けましたら幸いです。宜しければチャンネル登録を宜しくお願い致します。


TXP youtubeページはこちら


https://youtu.be/9f_BGAZlPfw


パワーリフティング  最高!