ジャパンクラシックパワーが終わったので、次の大会は9ヶ月後のワールドクラシックパワーになります。
右内転筋の完治まではスクワットは完全にカット、ベンチプレスは週5、デッドリフトはナローで週3のメニューを作成しました。
間に3月の岡山で開催のジャパンクラシックベンチに出場してみようかと考えています。
今日は縁あって、バンクーバーパラリンピック銀メダリスト、アイススレッジホッケーの選手、馬島選手と円尾選手がトレーニングにいらっしゃいまさした。
幸いにも2010年のバンクーバーパラリンピックの銀メダルを見せていただきましたが，デザインも素敵でめちゃくちゃカッコよかったです。
競技は違っても，第一線で活躍する選手との話はいろいろと良い刺激をもらえました。
世界で戦える選手目指して、自分も頑張ります！
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