本日も強くなりたい方がたくさんいらっしゃい、大盛況でした！
学生もチェーントレーニング頑張っています。
学生はジム使用料が無料！
お盆に是非トレーニングにお越しください！
8月8日 水曜日
Team X-treme Power
ベンチプレス
プレスコール付き
3x5 Routine Generator
MAX 195 DAY 11
145×3
155×3
165×3
175×3
185×3
ボード1
プレスコール付き
195×3 3
ボード2
プレスコール付き
205×3 3
ボード3
プレスコール付き
215×3 3
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