おはようございます。
ご訪問ありがとうございます
今朝起きたら身体が痛い
昨日のお護摩で何故か筋肉痛に
丹田にあるプラーナ（生命エネルギー）を燃やすイメージを重ねる時、下半身の筋肉を引き締めるのですが、身体の痛みを感じなくなるまで集中するので普段は使わない筋肉を使ってるっぽい
そう言えば、嬉しい副産物が
お師僧さま曰くプラーナを燃やす時、内臓脂肪が燃えるらしいです。
瞑想を始めて、何故痩せるのか不思議でしたが、
プラーナを燃やすからなんですよね
あと、ストレスを感じなくなって食に走ることがなくなりました
ずいぶん昔に、とある鑑定士の方に辛い時に思い出すと救われる、「心の避難所、自分だけの聖域を持ちなさい」と言われたことを思い出します。
大切な人や家族、好きなもの。。
思い出すだけで、心が救われる「自分だけの聖域」
一度見た忘れられない情景、場所。
皆さまもきっとあるはず＾＾
見つけてみてくださいね。
心の拠り所があることは幸せなことです。
クライアントさま、友人たち、読者さまからの愛も心の支えです＾＾
いつもご覧くださり、ありがとうございます
愛と感謝をこめて。
明日香野
