こんにちは！
１秒でも長く現役選手として活躍するために！３０代アスリートメンタルの台本尊之です。
スポーツと言えば、勝敗が付きもの。
そして、この勝敗という結果に影響するのがパフォーマンス。
だから、スポーツ選手にとって、このパフォーマンスをいかに発揮できるかが、とても重要になりますよね！
そんなパフォーマンスを、アスリートメンタルコーチはいったいどのように見ているのでしょうか？
僕はパフォーマンスを次のように定義しています。
パフォーマンス ＝ 実力 × 発揮力
セミナーなどでこんな説明をすると、発揮力を高めるためのメンタルサポートをお願いされることが多いのですが、本質は少し違います。
あくまで、実力があっての発揮力。
パフォーマンスを高めたいなら、やはり実力も高めないといけませんもんね。
メンタルコーチングの面白いところは、そんな実力を高めることにも貢献できるところなんです！
最高のパフォーマンスを発揮するために、
実力と発揮力の両方を高める
それが、アスリートメンタルコーチング。
この２つをサポートできるからこそ、本当の意味でパフォーマンスの発揮に貢献できると僕は考えています。
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました！
１秒でも長く現役選手として活躍するために！３０代アスリートメンタルの台本尊之です。