こんにちは。
カラダに優しいライフスタイルを提案する、食工房 晃満（こうみ）の、高橋ゆかりです
最近、よく言われるのが、このセリフ。
「ゆかりさんって、アウトドアだよね」
ちっちっちっ！(･ω･)b
胸を張って言いますが、超インドア派ですっ！
私は、学生時代は文化系の部活でしたし、
社会人になってからも、これといって、運動はしません。
（スポーツクラブも、会員にはならず、体験や、回数券ばかり。）
でも、みなさん「だっていろんなとこに行ってるじゃない！」と、おっしゃいますが、
行った先は、ビルの中がほとんどです。
（セミナーか、飲食店
）
）だから、最近は、カラダの外側へのアプローチを、積極的に取り入れてるんです。
指ヨガも、
若石リフレクソロジーも、
チネイザンも、カッサも・・・
私たちのカラダを作っているのは、
『イイ食事』だなぁ、と感じるのです。
イイ食事と言っても、高級料理や高級食材を言うのではなく、
『自然の恵み』が、た～っぷり詰まっているもののこと。
そうしたものは、食材一つ一つが、カラダへのプレゼントです
私の大大大先輩が、目からウロコの話しをしてくれます。
お料理に対する気持ちも、変わるかもしれませんね
