イギリス版ウィメンズヘルスが2000名以上の読者、リス

ナー、フォロワーを対象に行ったアンケートでは、参加者

の79%(独身者に至っては87%)がパンデミック前より

も大きな孤独を感じていた。孤独を感じて落ち込むと、睡

眠パターンが乱れたり、不健康な行動が始まったりする。

孤独感と社会からの孤立によって、心臓発作や狭心症のリ

スクが29%、脳卒中のリスクが32%高くなる。孤独が続く

とストレス信号が出ずっぱりになり、免疫系の機能に悪影

響を及ぼす。、孤独と社会からの孤立は、どちらも認知機

能の低下に紐づいている。

 

★老夫婦がどちらも元気だと孤独にはならない。