ケーキは美味しい！ですが砂糖と脂肪がたっぷり含まれて
おり、高カロリーです。さらに、クリームやチョコレート
などのトッピングがカロリーをさらに増加させます。
ドーナツは揚げ物であり、高カロリーの王様的存在。大量
の油と砂糖が含まれています。揚げることでカロリーが増
加し、砂糖やチョコのコーティングがさらにカロリーを追
加します。
ジャガイモ自体は良い食品ですが、フライドポテトとポテ
トチップスは、ジャガイモを油で固めた高カロリーで高脂
質な食品です。揚げることでトランス脂肪酸が含まれ、健
康に悪影響を及ぼします。
★問題はクセになること。近づかない方がいい。
