「仕事がつらい」「忙しすぎる」と感じていても、「自分
だけ休めない」「もっと頑張らなきゃ」と、無理を続けて
しまう人は少なくありません。ですが、限界を超えて無理
を続ければ、心も体もすり減っていく一方です。
一度立ち止まって「仕事が限界のサイン」にあてはまって
いないか、確認してみませんか？
数日間休んでも疲れが取れない、気持ちが沈んだままとい
う場合には、休職を検討しましょう。
疲れているときは、思考力も低下してしまいます。休職し
て心と体をゆっくり休ませながら、これからどうするかを
落ち着いて考えてみてはいかがでしょうか。
「そう簡単に辞められない」「社会人としての信頼を失っ
てしまう」といった不安があるかもしれませんが、命や健
康よりも大切な仕事はありません。
いったん休職して、休職期間に次の仕事を探してもいいで
すし、一度仕事を辞めてリフレッシュの期間を作ってから、
ゆっくり転職先を探す選択肢もあるので、あなたのペース
で行動を始めてみましょう。
★俺は仕事は元気なうちに辞める、ことが一番だと思う。
不調が出てからでは遅い。
