笑顔の日

こんにちは

日曜日はまたまた寒い一日で、風もつよかったですが

今日はまだ少し寒さもましに感じませんでしたか？

さてさて…

今日2月5日は「笑顔の日」

笑顔は人を魅力的に見せる表情ですが、実は見た目だけでなく

内面的にも良い効果をもたらすそうです

笑顔になることで脳が刺激され、免疫力を高めるﾎﾙﾓﾝが分泌されるほか

笑うことで自立神経が整えられるとも言われているのだとか

つまり笑顔でいることが多い人は、心も体も健康的になりやすいそうです。

笑う門には福来るとも言いますし

心がけたいですね☆