【約束ジョギング】今朝完走して10元返金

ランニングアプリにある「約束ジョギング」にエントリーしました

11/9(月)から１週間内に10kmを2回走るというものです💨

38人がエントリーしていますよ

エントリー費は10元(¥170)で、走るとお金が戻ってきます

走らなかった人のエントリー費は走った人で山分けするのです

ゲーム感覚で自分にもプレッシャーをかけられて面白いですよねぇ〜

３日目の今朝、その週２回目の10kmをやり遂げました

これで損することは無くなりました

同時に11/11(双11)「独身の日」のオンラインマラソン10kmにエントリーしていました

こちらも完走👟

14万人中５千位

途中にインターバル走２km✖️３本を入れました

１本目9'05

２本目9'03

３本目8'30

インターバルは

①１本目で頑張り過ぎないこと

②最後の１本で落ち過ぎないこと

を意識しています

４分半/kmペースぐらいのイメージだったので、よく走れました