最近夕方になるとふくらはぎがパンパンなtakatingです。
運動しろよ！というのは一理あるのですが、セルフマッサージにはまっていたりします。
バリで買ってきたマッサージオイルもあるのですが、匂いとかが胡散臭くてあまり使用してないです。。ということでセルフで作成しています。
アロマ成分は匂いだけと思いがちですが、肌に塗って血管から吸収するってのもあります。そういう意味でもどんな成分使用しているかわからないものよりはお手製の方がいいかもしれないです。
で、適当にググって作成したのがこちら。
ジュニパー・サイプレス：２滴
ペパーミント・ユーカリ・レモン・バジル：１滴
ホホバオイル：20ml
ジュニパーとサイプレスは収斂作用があるのでマッサージ向きなのはわかります。
ペパーミントとユーカリも効能としては同じものを期待している気がしますが、なんなんだろ？冷却作用？
とりあえず、スースーします。
レモンはなんだろ？代謝が上がるのかな？レモン・ペパーミント・ユーカリでかなりスッキリな感じです。
最後のバジルは香りがよくなるからってことですけど…バジルは匂いがきついし、そこまで好きじゃないですよ。。。
ということで、使ってみた感じですが。すっとして足が少し細くなった気がします。バジル臭いのは仕方ないです。
むくみ用といっても、サイプレス・ジュニパーの他、マッサージオイルとして万能なグレープフルーツ、ホルモン調整向けのゼラニウムやクラリセージといった感じで色んなものが紹介されてますね。
以前作ったやつは、カモミールローマンの青リンゴの匂いが中心のすきなやつだったのですが、やっぱり成分によって色々効果も違うし、匂いも楽しめるので、ちょっとずつ色んなのを創るのがいい感じですね☆
