先日は対馬ルリ子先生の講演会でした。
大阪でこんなお話しが聞ける事って
とても珍しい事だと思います。
先生は医学博士でいらっしゃって
東京で2つもクリニックをされてます。
そして先生ご自身が
出産をして子育てしながら
お仕事を続けてこられた
素敵な方です。
「女性が自分の身体の事を知る」
今回のお話しの内容には
当たり前に分かってそうな事でも
知らない事が沢山ありました
「病気だから行くのだけではなくて
かかりつけのお医者様を持つといい」
と言われていました。
確かに具合が悪くなってから
探しても果たしてそこが自分に合った
お医者様かはわからないですものね(^^;
ちゃんと伝えたい事を分かってくれる
お医者様を見つけておくことも
大切だなぁと思いました
実際、私も数年前にホルモンバランスが
崩れた時には婦人科のお世話になりました
出産以来の婦人科に少しためらいは
ありましたが
今の婦人科は明るいイメージで
ホントに女性の為のお医者様といった感じで
相談などもしやすくなってました
若い女性も定期検診的に通われたほうが
いいと思います
何事も未然に防げるほうがいいと思いますしね
女性ホルモンってとっても大切なんですね
生涯にティースプーン1杯ほとしか
作れないって知ってました？
帰りに先生の著書を読んでて
「へー！そうなの？」って
ビックリしました
そんな女性ホルモンのお陰でお肌も
髪も潤い艶々になるんですよね
女性が女性らしく在るためには
絶対に必須な大切なもの
骨盤低筋というものの大切さも
教えて頂きました
自分の身体を知る事
自分の身体を大切に扱うこと
それがいつまでも健康で輝いて生きることに
繋がって行くんですね
自分のこと、大切に扱いましょう(*˘︶˘*).｡.:*♡
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