こんにちは！美＝Happy
あなたの人生を輝かせるお手伝いをします！
メイク&美習慣コーチ 玉川です
コーチングのスキルアップの為に
お勉強に行って来ました
あっ！
コーチングって何？って
思いました？
よく聞かれます(^^;
「カウンセリング」を理解してる方は
沢山いらっしゃるのですが
コーチング？
って何それ？って聞かれる方
とても多いです
日本ではまだまだ認知されていないようでして...
最近では大きな会社では人材育成などの為に
取り入れられていたりします
アメリカでは企業の役職に
付いてる方などはマイコーチを
つけて定期的にコーチングを
しているそうです
そういう私も最近までコーチングなんて言葉も
知りませんでしたけど
コーチングとは
まずは自分がなりたい姿や在りたい姿を明確化します
というとちょっとハードルが高い感じもしますが
たとえば...
次のお休みの過ごし方だとか
お仕事の仕方だとか
こんな風になりたいなぁ
や
こんな事がしたいなぁ
ってことを明確にしてみる
もちろん5年後、10年後の
自分を描いてみるのも🆗
そしてできた時の自分をイメージして
ワクワク、ワクワク
そこから現実(今)を確かめて
何があればそれができるのか
どうすればそれを手に入れることができるのかを
探していく！
人はできない事や叶わない夢は
見ないのだそうです
コーチはあなたの見方です
どんな時もあなたを受け止めてくれます
何がやりたいのかどうなりたいのか
あなたの思いを受け止めてくれます
でもね
答えはあなたの中にあるのです
パフォーマンスをあげて
人生をより楽しくより有意義に
過ごすためにコーチングは役立つものです
人生そんなに長くありませんのでね(^^;
私はコーチングを学んで
自分の残りの人生について考える事ができました
残りの人生を楽しく自分らしく生きる為に
どうすればいいのか
どうしたいのか
その為に何が必要なのかを
考える事ができました
そして行動する事ができました
それまでは
もう50だし〜
ただの主婦だし～
そう思っていましたが
自分の人生なんだからもっと自分らしく
もっと楽しんでもいいんじゃない？
そう思えるようになりました(≧◡≦)♡
そして一人でも多くの女性が
自分の人生を自分らしく
輝いて生きて行くためのお手伝いを
したい！お役に立つ情報を
お伝えしたい！
そう思いました
そこで！
コーチングに興味を持たれた方！
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コーチングってどんなかなぁ～
と思ったときがやり時です
自分の中にあるワクワクする事を
私と一緒に探してみましょう
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今日も最後までありがとうございます(^.^)
小さな幸せ見つけてHappy に！
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