11/8の立冬までは土用期間に入っています。
横浜・片倉町
よもぎ蒸し、バナナリーフ蒸しでの温活と
かっさ、カッピング、腸もみでリラックス&
リフレッシュ！
かっさサロンたかっさ 川島誉恵です。
土用期間は立春、立夏、立秋、立冬の前のそれぞれ約18日間。
次の季節を迎える準備期間＝季節の変わり目でもあり、体調を崩しやすい時期とも言われています。
特に脾( ひ )＝消化器系全般に不調が出やすいので
・暴飲暴食を避ける
・甘味（砂糖ではなく野菜や穀物の自然の甘味）を摂る
・忙しくせず、ゆったりと過ごす
・睡眠をしっかり取る
ことをオススメします！
サロンのお客様の中にも、土用期間中は
なんだか胃の調子がイマイチです…
お腹がスッキリしません
という方が多いです。
いつでも元気に過ごせるのが理想ですが、時には立ち止まることも必要。
掃除や整理整頓、定期点検、健康診断、お身体のメンテナンスなど“ 地を固める ”ことに向いているのも土用期間。
温かい飲み物で胃腸を温めたり、ゆっくりお風呂に浸かったり…いつも頑張っている自分を労ってあげてくださいね♪
紅葉を見ながらのんびり過ごすのもオススメです(^^)
今年もあと約２ヶ月。
お身体のメンテナンスにピン！ときたら、是非ご予約をお待ちしています。
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