【オススメのセルフケア】首をラクにしたいなら足首を温める

以前、お世話になっていたタオ療法の先生に

首をラクにしたいなら足首を温めると良い

と教えていただきました♪

横浜・片倉町

よもぎ蒸し、バナナリーフ蒸しでの温活と

かっさ、カッピング、腸もみでリラックス&

リフレッシュ！

かっさサロンたかっさ川島誉恵です。

私は仕事柄、下を向くことが多いので、どうしても首に負担がかかりがち。

以前は首に痛みや違和感を感じることが多かったのですが、レッグウォーマーで足首を温めるようにしてからはかなり楽になっています！

自分が首に違和感を感じていたことさえ忘れていますね(笑)

スマホやパソコンを使う時間が長いのも首に負担がかかりやすく、病院や接骨院で【ストレートネック】と言われている方もとても多いです。

とは言え、お仕事でしたら、使う時間を短くするというのも難しいでしょう…

可能でしたら、お仕事中にもレッグウォーマーで足首を温めてみてください。

寝るときに履けば、ぐっすり眠れたり、冷え対策にも。

レッグウォーマー、手軽なセルフケアにオススメです！

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