今日はメディカルレクチャーでお話しさせていただいた飲み物
について、一部ブログでも伝えさせていただきます
健康にいい飲み物ランキング
というものを今日はお話しさせていただきました
緑茶認知症予防、血栓予防、感染症予防
コーヒー精神的安定、リラックス、血栓予防
ホワイトティーアンチエイジング、美白、血流改善、新陳代謝促進、ダイエット
マテ茶体の燃焼を助ける、心臓発作予防
烏龍茶脂肪吸収抑制、ダイエット、コレステロール値↓
紅茶(ミルクと砂糖無しの場合)脳卒中予防、タバコでダメージを受けた肺
ルイボスティー(カフェインレスで妊婦さんにおススメ)ダイエット、冷え性改善、肌荒れ防止、貧血、むくみ
ハーブティーローズヒップ:ビタミンC豊富、美肌
カモミール:神経鎮静効果、疲労回復
たんぽぽコーヒー:不妊効果、利尿効果、造血作用
ホットミルク安眠効果
白湯ダイエット、アンチエイジング、新陳代謝促進、デトックス効果
などなど、各々に様々な効果がありますね
自分にあった飲み物を探して飲む事をおススメします
さてさて、みなさんはお茶について詳しいですか⁇
来週のメディカルレクチャーでは、中国茶のお話をします
ご参考になると思うので、ぜひぜひ参加して下さいね((*´∀｀*))
吉田でした( ᐛ)