冬のジンワリ脱水!にご注意 | だららん♪スタッフブログ
こんにちは
今日は以外のも冬も脱水症状が起こる
と言う事をお話させて頂きます。

「冬のジンワリ脱水」
原因は、ジンワリ乾燥から起こります。
冬の気候=湿度が下がるとカラダから水分が失われます。
外気が乾燥すると、知らない間にカラダから水分が失われやすくなります。
皮膚、粘膜、呼気などから意識しないうちに水分が失われます。

皆さん意識して水分補給をおこなって下さい

部屋の乾燥を手軽に防ぐ7つの方法


  • 加湿器を使う
  • 換気をする
  • 洗濯物を部屋に干す
  • 室内で植物を育てる
  • 水を張ったバケツにタオルをかける
  • 照明をLEDに変える
  • 石油ストーブには水を入れたヤカンを乗せる