今日は暖かいですねー‼︎╰(*´□`*)╯✨
こんにちは、吉田です
今日は認知行動療法でコーピングリストを作成しました
みなさんのストレス発散法として出たのは、
叫ぶ電気風呂に入る泡風呂に入る甘いものを食べるマッサージに行く旅行の計画をたてるなどなど...
他にも出てました((*´∀｀*))‼︎
一度実践してみてはいかがでしょうか⁇
午後からは手裏剣投げ
レクリエーションって楽しむことが1番なんですが、ほかにも意義があるんです
心身機能の維持,向上昼夜逆転防止気分転換などなど...
私は以前、レクリエーションはリ・クリエイト(再構築)することであり、生活全体をもう一度作り直すことだと学んだことがあります
そう考えると、レクリエーションの効果ってすごいと思いませんか⁇
ただ手裏剣を投げてるだけー...じゃないんです‼︎
デイケアで行う活動には意味があって、効果もあることなんです
‼︎
‼︎ぜひぜひ、プログラム活動にも目を向けてあげてみて下さいね(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾