こんにちは
吉田です！
吉田です！昨日の夜は雨風がすごかったですね...
吉田家の窓が夜中にガタガタ言うてました
さてさて...
今日の朝は人間輪投げ...のはずが、予定変更‼︎
ハロウィンのペーパークラフトをしましたよー
早いですねー...、もう10月入っちゃってますもんね((*´∀｀*))‼︎
魔女にー...、パンプキン‼︎
秋の紅葉を貼り付けて、輪にしたら完成ですね‼︎(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾
下はスタッフが作っていた魔女ですが、制作途中に鼻を無くしたらしいです(笑)
美味しい昼食(今日はカレイの煮付け
)後は
)後はメディカルレクチャー‼︎( ˙³˙)~♡
テーマは...”本気でラジオ体操をしよう”
ラジオ体操って万能でバランス良く身体を動かせる体操なんですよ
消費カロリーも早いペースのウォーキングと同じくらいで、体操の順番にも徐々に身体機能が高まる様な構成で作られています！
毎日の3分15秒、ラジオ体操を本気で行うだけで400種類以上ある全身の筋肉をまんべんなく動かせるなんてお得じゃないですか⁉︎
ぜひ、ラジオ体操にも注目してみてください
しんどい考え方をしてしまったり、トラウマがありお困りの方の為の治療を、当デイケアでは行っております‼︎
ぜひ一度相談してみて下さい( ᐛ)