今年度初ブログを書きます。スタッフタケウチです。
みなさま今年もよろしくお願いします
年があけましたねー相変わらず寒い季節です
朝は布団が恋しいです。
皆さんも、朝、布団から出にくくないですか。私だけでしょうか。
そして、年末年始、テレビ番組で色々な特番があって、夜更かししちゃったり
こたつでみかんのおいしい時期なので、ついついこたつで朝まで過ごしてしまったり
睡眠リズムが狂いやすい時期でもないでしょーか
そんなこんなの時期の、昼食後のメディカルレクチャーでは睡眠についてのお話をしました
今日の午前中のヨガでは
こってる体を伸ばしたり
上にも伸びてみたりとしました
そんなこんなで、来週の金曜日のメディカルレクチャーのプログラムでは、継続して「睡眠」についてを取り扱います
以上、メディカルレクチャーの宣伝でした
