明日はえべっさん(^_^)

雨の後からまた寒い日が続いてますね！

今日は吉田が担当します(^_^)

私は電車通勤なんですが、帰り道なにやら露店準備をたくさんしてました‼︎

なんやろ～...？思ってたら、明日から『えべっさやん』なんですね(o’∀’o)‼︎

明日、明後日はすごい人なんかなー??私、布施戎は初めてなんでちょとワクワクしました笑

さて今日はストレスマネジメントプログラムでは、怒りについて少しお勉強しました

誰しも持ってる怒りの感情ですし、決して怒ってはいけないわけではないです

でも‼︎ずっとプンプンするのは心身ともに疲れてしまいますよね...

今日はまず怒りというものを客観的に見れるように、隣の方と話し合いをしながら段階付けをしてみました‼︎

怒りに関しては一回で話せる内容ではないので、三部作にさせてもらいます

次回のストレスマネジメントは怒り第二部になります二回目からでも大丈夫‼︎

また参加してみて下さいね((*´∀｀*))

さてさて、皆様‼︎今年もよろしくお願いします

吉田でしたd(ﾟεﾟ*)

ヒツジのプーさん