ソテーした鶏肉をのせたサラダ
サラダのアレンジにどうぞ＾＾
★材料（３人分）
①卵 ２個
②鶏胸肉 １枚
③しおこしょう 少々
③チリパウダー 少々
③クミン 少々
④オリーブオイル 大さじ１
⑤ミニトマト ３個
⑥レタスの葉 ３枚
⑥キャベツ １００ｇ
⑦タコスのお菓子 お好み
★つくりかた
①
卵を茹でてゆで卵をつくる
②
鶏胸肉を真ん中でそぎ、２枚にする
③
鶏胸肉にしおこしょう・チリパウダー・クミンをまぶす
④
フライパンにオリーブオイルを敷き、鶏胸肉を焼く
⑤
ミニトマトのヘタを取り、半分に切る
⑥
レタスの葉を手で食べやすい大きさにちぎる。
キャベツは千切りにする
⑦
皿にレタス・キャベツ・ゆで卵・トマト・タコスのお菓子を砕いてちらし、
お好みのドレッシングをかけて完成！