加圧トレーニングで目標に向けて最短を歩こう
加圧トレーニングで目標に向けて最短を歩こう
こんにちは！ 千葉 四街道市 のダイエット 痩せる 加圧パーソナルトレーナーの蛭川高重です！
寒い季節になりました。年末年始も近づき、血流が悪いと感じることも多い季節になりましたよね。
慢性的な気怠さ
なんか気分がのらない
不安な気持ちで何もしたくない
など
季節の変わり目にはいろんなネガティヴな感情になることってないですか？
気分のリフレッシュを要所要所でして自分をコントロールできればいいんですが、
年齢を重ねるうちになかなか出来なくなってきます。
私自身も、忙しい時期は
自分で自分の目標や目的に対して出来ないことも多くなる際はボディメンテナンスやパーソナルトレーニングを月に３回位、プロに外注してお受けしてます。
忙しい時期だからこそ自分で出来ないことはセラピストやパーソナルトレーナーに自分のコントロールをしてもらうんです。
何となく自分で出来ないことは思い切って外注してみるのはいかがですか？
目標に向けて近道を通ることが出来ますよ。
まずは無料カウンセリングからいかがでしょうか