軽い負荷でも身体は変わります！
すこんにちは！
千葉県四街道市発の出張型加圧トレーニングパーソナルトレーニングサービス
『Light』のトレーナーの蛭川です！
はじめての方でも、安心して安全にトレーニングすることができます。
私自身も、加圧トレーニングで体を変えることができました。
現役の格闘家を引退したあとトレーナー業務が多忙で、あまりトレーニングが出来なかったので筋肉は瘦せ細り、あまりいい身体ではありませんでした。
それではダメだなと思い、週2回の集中したトレーニングと食事、習慣の改善でヒョロヒョロの身体から適度に筋肉が付いた身体になり痩せマッチョのコンテストベストボディジャパンに出場するくらいの身体になりました。
加圧トレーニングは短時間で、軽い負荷で行うトレーニングです。だからこそ時間の無い方でも効率良くトレーニングが出来ると思います。
私はしっかりとした適切なトレーニングを行い2〜3ヶ月位で肉体改造に成功しました。
加圧トレーニングの効果って凄いんですよー！しっかりと効くので本当にいいんです。
パーソナルトレーニングをお受けいただいたお客様の声をご紹介します。
お客様の声
一週あけると首回りや肩に張りが出て来て血流が悪い感じがするので、休んだときこそ定期的にトレーニングすることの大切さがわかります。
トレーニングで心身共にリフレッシュできるんだと再認識しました。
最初は減量や健康目的だったりしたコンセプトでやっていたのですが、最近はガッツリしっかりとトレーニング出来ています。
ハードな加圧トレーニングにもしっかりとついていけるようになりました。
今までは自己流のダイエットや新しい食事メソッドがでたら手を出してはリバウンドの繰り返しでしたが、正しい知識や修正方法を教えて頂いたりすることで落ちた体重が元に戻ることなく安定したボディメイクが出来ています。
プロの格闘家がなぜ一ヶ月で8~10キロの減量を成功させるか？のマル秘話がとても面白かったです。
年齢からくる衰えのせいだとメンタル的なことに置き換えておりましたが、加圧トレーニングによる適切なトレーニングや血流改善、ヒルさんのマニアックだけどわかりやすい栄養やトレーニングテクニックで気がついたらトレーニングが習慣化しておりました！
今では毎日朝がスキっきり起きられて散歩が日課になっております。
《蛭川 高重プロフィール》
加圧トレーニングQ&A
Q トレーニングの内容はどんなことをしますか？
A加圧トレーニングは腕は10分 脚は20分までのトレーニングです。専用のベルトで、適切な圧でトレーニングを行うことで大量の成長ホルモンを分泌させて筋力アップや若返り、ダイエット効果が得られます！
加圧トレーニングで扱う重りの負荷は軽い負荷になるので、体力のない女性や高齢者、運動未経験の方でも安心安全です。
Qどのぐらいで効果が出ますか？
Aあくまでもトレーニングですので個人差がありますが、週一回の場合ですと1ヶ月目で少しずつ不調の改善がみられ、2〜3ヶ月で体型や体重に変化がみられます。
まずは体験トレーニング(4320円)はいかがでしょうか？
加圧トレーニングサービスLightでは「加圧トレーニング」はもちろんの事、トレーナーと１対１のパーソナルトレーニングを体験されてみたい方の為に、「 体験トレーニング」を実施しています。
トレーナーと１対１なので、お客様に一人一人への”オーダーメイド”トレーニングをご提示が可能です。
男性でも女性でも運動経験の多少にかかわらず、是非ご体験ください。
あなたに合ったトレーニングとエクササイズをご提示いたします。
加圧トレーニングサービスLightは出張型サービスになりますので場所はお客様のご自宅がメインになります。
さらに！
四街道市内でしたら出張費用は無料です
支払い方法は、当日支払で、決済方法は、現金払いです 。
初めてのトレーニングでもトレーナーがマンツーマンで基礎からみっちり指導致しますので安心安全です！
自分でトレーニングをしているけど、いまいち結果に結びつかない方でも一度パーソナルトレーニングを受けることで、自分だけでは出来ないトレーニングが出来ますのでパーソナルトレーニングの効果を絶対実感出来ます。
加圧トレーニングで最短距離で自分の目標に向かいましょう！引退した後にダメダメだった身体になった私も最短距離で結果が出せました！皆さん是非！
ヒョロヒョロでしたが、地道にコツコツ続けることでこんな感じで、なんとか体型も戻ってきました。
皆さん是非加圧トレーニングをライフスタイルをの中に組み入れて、今以上に充実した生活を送りましょう！
四街道市発出張加圧トレーニングサービス『Light』