体調良くなったり悪くなったり

最近の体調はかなり不安定。調子が悪い時間帯もバラバラで少し困惑。

あと視野恐怖が少し再発気味。

調子が良すぎると眠れず、調子が悪くても眠れず、、。

ほどほどの調子を保つようにしようとしてもなかなか難しい、、。

病状改善までにはまだまだ時間がかかる見通し。

とりあえずデイケアに通い、集団行動の苦手意識と閉鎖空間への耐性、視野恐怖、生活リズムの改善を目指します。

課題山積、、。

今は意欲を取り戻さないと。あとは時間をかけて落ち着いて治療。

障害者等級も去年から3級から2級に上がったし、もう無理は禁物。

周りのことは気にせず、確実に自分のペースで治すことを目標にします。