ひやけ・・

　ごきげんよう。　晴天がここまで憎たらしかったのははじめての宮部です

昨日と一昨日

ほぼ

朝から晩まで

直射日光を浴びていました・・・

日差しって

痛いんですね

おかげさまで

中体連に向けて頑張る

野球部員ばりの

日焼け肌になっとります（Ｔ＿Ｔ）

ここから

どうやって

リカバーしていくか

その途中経過を

つぶさに

見届けたい方は

ぜひ

当院まで

いやあ～～～

やはり

紫外線はいかんですよ

次回？

来年？

からはラッシュガード、帽子は

必須アイテムです

では