今日飯。スキレットでお好み焼き。 具は、キャベツとバター炒めしたしめじと長ねぎ、鰹節、青粉。 生地は、長芋、 玉子、米粉、白だし。 おろしポン酢を添えて。 サラダ。 ご馳走様でした。 愛と感謝をもって。 ありがとう!