今日飯。ブロッコリーのホットサンド。 ニンニク微塵、オリーブオイル、アンチョビ、 小さめにカットしたブロッコリー、炒めてペーストに。 ちょいマヨネーズ。粉チーズ。 サラダ、しめじの豆乳スープ。 ご馳走様でした。 愛と感謝をもって。 ありがとう!