椅子に座り、足を床に押し当て、深呼吸。
意識を宇宙や天使さんからのエネルギーに向けてみる。頭のクラウンチャクラを開いてエネルギーと繋がってみる。
松果体が活性化してるなら、エネルギーの流入は楽だ。繋がった気がしたら、自身の中に落とし込む！
したら、手の指先、足の指先にまでそのエネルギーが届いている事を感じる。
したら、踏ん張っている足の裏からマザーガイアにエネルギーを贈る。
マザーガイアと会話してみる。
繋がってる？
届いてる？
みたいに。
え〜なんて思わはい！それは、要らない思考。
繋がった気がしたら、そのエネルギーを足から全身に行き渡らせて、
クラウンチャクラから、宇宙に贈り戻す。
解りにくいかもしれないけど、何度やると感覚で解ってくると思います。
今更？
はい！でも、伝えたい事や、気付いた事、感じた事は伝える、独り言だけどね。
愛と感謝をもって。
ありがとう！