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  ダイエット009日目 体重84.7kg 前日の朝より－0.1㎏ 合計－1.3㎏
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  ダイエット008日目 体重84.8kg 前日の朝より－0.3㎏ 合計－1.2㎏
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  ダイエット007日目 体重85.1kg 前日の朝より－0.1㎏ 合計－0.9㎏
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  ダイエット006日目 体重85.2kg 前日の朝より－0.1㎏ 合計－0.8㎏
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  イエット005日目 体重85.3kg 前日の朝より－0.1㎏ 合計－0.7㎏
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  ダイエット004日目 体重85.4kg 前日の朝より－0.1㎏ 合計－0.6㎏
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  ダイエット003日目 体重85.5kg 前日の朝より－0.1㎏ 合計－0.5㎏
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  ダイエット002日目 体重85.6kg 前日の朝より－0.1㎏ 合計－0.4㎏
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  ダイエット001日目 体重85.7kg 前日の朝より±0.0㎏ 合計－0.3㎏
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  準備期間8日目 体重85.7kg 前日の朝より+0.8㎏ 合計－1.3㎏
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  準備期間7日目 体重84.9kg 前日の朝より－0.3㎏ 合計－2.1㎏
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  準備期間6日目 体重85.2kg 前日の朝より+0.1㎏ 合計－1.8㎏
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  準備期間5日目　85.1kg　前日より－0.6㎏　トータル－1.9㎏
• 睡眠時間に減る体重
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  準備期間4日目　85.7kg　前日より－0.1kg　トータル－1.3㎏
• 1日のうち朝の体重が一番軽くて、夜の体重が一番重い
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  準備期間3日目　85.8kg　前日よりー0.1㎏　トータル－1.2㎏
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  準備期間2日目　85.9kg　前日より－1.1㎏　トータル－1.1kg
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  7月は準備期間　87.0kg　でスタートします。