ダイエット009日目 体重84.7kg 前日の朝より－0.1㎏ 合計－1.3㎏
【朝の体重】 84.7kg
【夜の体重】 85.2kg
【今日の摂取カロリー】 1034kcal
【 朝 食 】 やみつきジュレ＆シェイク 150kcal
【 昼 食 】 やみつきジュレ＆シェイク 150kcal
【 夕 食 】 牛きゃべ丼 目玉焼き 734kcal
カロリーセーブ
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ダイエット008日目 体重84.8kg 前日の朝より－0.3㎏ 合計－1.2㎏
【朝の体重】 84.8kg
【夜の体重】 85.8kg
【今日の摂取カロリー】 1222kcal
【 朝 食 】 やみつきジュレ＆シェイク 150kcal
【 昼 食 】 やみつきジュレ＆シェイク 150kcal
【 夕 食 】 かつ丼 922kcal
カロリーセーブ
ダイエット007日目 体重85.1kg 前日の朝より－0.1㎏ 合計－0.9㎏
【朝の体重】 85.1kg
【夜の体重】 86.1kg
【今日の摂取カロリー】 1200kcal
【 朝 食 】 やみつきジュレ＆シェイク 150kcal
【 昼 食 】 やみつきジュレ＆シェイク 150kcal
【 夕 食 】 お弁当 900kcal（ちょっと分からないので適当）
カロリーセーブ
もうすぐ1ｋｇ減ります。
このまま減り続けられるように頑張ります。