今日は２０日（日）ですね。
実は１６日から、検査入院～大腸ポリープの切除のため
仕事休んで・・・また、ブログ休んでました。
入院中は 「ブログ訪問」 「ペタ」 「来たよ」 など
出来なくて すんませ～んでした。(;^_^A
社会復帰（大げさ
）出来てホントに嬉しい限りです。
健康で普通に生活の出来る事の、すばらしさ、大切さが
身にしみた期間でした。
～さて、検査のことを少し、～
検査の２日前から食事の制限が始り、
脂っこいもの、野菜などの繊維質などは避けるようにして、
前日には前もってもらった 「サンケンクリンMO」のセットを
食事として食べるんです。
この箱の中に一日分の、朝食、昼食、間食、夕食が入っていて
一日１，０５０ｋcal の食事です。
昼食
朝はお粥セットを食べて、昼は写真のビスケット、ゼリー、
紅茶のみです。普段の食事よりかなり少ないですが、
逆に中に腹を膨らませる何かが入っていて？
膨満感が続き・・・腹が減らない状態で翌日までいけました。
夕方６時にポタージュスープの夕食のあと、
夜８時には下剤を飲みます。
２～３時間後には効いて来てトイレに・・・。
翌朝まで取りあえず、出るものはすべて出す事が重要で、
朝８時から下剤１，０００ｍｌを時間をかけてゆっくり呑みます。
９時に病院に入ってもシッカリ、搾り出たかチェックされます。
そしてOKが出ると、検査・・睡眠導入剤で まず胃カメラから、
その後、大腸内視鏡で検査したらしいです。？
痛みも感じず、気が付いたら 部屋のベットの上でした。
６人相部屋のベット
お世話になったのは、豊橋市南部の 「T クリニック」で
他の病院では、ポリープ切除の当日に帰れますが、
ここは切除した場合は２～３日は泊まらされるのです。
しゃれた待合室 中から外を見る
待合室 受付、会計を見る
デイルームからの眺め 中学校が見える
病院生活 術後２日間は 朝食と昼食は 「みそスープ（具なし）」と
「お茶」 、夕食は「コーンスープ（具なし）」と「お茶」で過ごす一日は
たいへんかと思ったが、点滴２種類 １，５００ｍｌ があると
思ったより、腹減らなかったな。
でも秘密ですが、プリン、ヨーグルトなんか食べてました・・・内緒！
朝食
夕食
入院時より１．５～２キロは痩せた～腹回りスッキリ出来たので、
これは大変良い事でした。 
退院の朝（今朝）のお粥、梅干、みそスープが
久しぶりの胃には重かったな。胃がビックリした！(@_@)
さあ、これから普通の生活が始っても、
スマートで行きましょう？ また、行きたいもんだね！(＾＾ゞ
来週は新年会が３回あるので、体調管理は大変そうですが・・
皆さん お互いに、「ご健康」 「スマート」 で行きましょう！！