自分弁当、手抜き

おはようございます♫

旦那さんは睡眠時間、10時間　欲しいという。。。

私も、欲しい!!

*********

今週の自分用弁当

*16穀米

*豆腐ハンバーグ（生協）

*炒り玉子

*ほうれん草ごまあえ

********

おやつ

*緑茶

*たねや黒豆ゼリー

********

うちごはん

*ミンチカツ（生協）

*ポテサラ（3日目）

*ほうれん草おかか醤油

*お味噌汁（大根、ねぎ、玉子）

冷凍ミンチカツで、手抜きしたクセにチンしてからの〜トースター10分

サクっと感を追求〜

ごちそうさま。