5月になりました(20)2020年5月1日 5月になりました。 今年は、COVID-19の影響で STAY @ HOME 苦しいですが、 もう少しの辛抱です。 この我慢が、次のステップの際に溜めになることを願って 前を向いてポジティブに思案を練りましょう。 筋トレ、ストレッチ、インターバルウォーキングを効果的に行い 動ける体を維持しましょう。 出来ないことを嘆くのではなく、出来ることを少しずつ広げ 自分の中で喜びを感じませんか?