5月になりました(20)

２０２０年５月１日

　５月になりました。

今年は、COVID-19の影響で STAY @  HOME 苦しいですが、

もう少しの辛抱です。

この我慢が、次のステップの際に溜めになることを願って

前を向いてポジティブに思案を練りましょう。

　筋トレ、ストレッチ、インターバルウォーキングを効果的に行い

動ける体を維持しましょう。

出来ないことを嘆くのではなく、出来ることを少しずつ広げ

自分の中で喜びを感じませんか？