実施日 2015年10月12日(体育の日）
今年は午前＆午後の部とお手伝いをさせていただきました。
☆☆☆ 午前の部はウォーキング&ジョギング ☆☆☆
早速、素足に成り足の相をチェック
人生を重ねた足裏です。
優しく足裏を刺激しましょう。
足の指がそれぞれ開きますか？
背筋運動だいね。
足裏を芝生で刺激、う～ん気持ちいい！
身体のコリを解しましょう。
足裏を刺激すると脳が活性化します。
先生の熱弁に納得。
親子でジョギング＆ラン
森の中で自然を全身で感じる。そして表現！！
バグパイプを演奏している方が居りました。
感じたことを表現出来ることは素晴らしい！！
☆☆☆ 午後の部だ！～ラン、ラン、Run！！ ☆☆☆
先ずは準備体操だいね。
お子ちゃまが押してくれています。
1kmのコース確認
☆☆☆ チャリティーラン！の部 ☆☆☆
先生と子供たちが競っています。
おとなはマイペースで
ランをとおして親子の対話
何を話しているのでしょうか？
続々と続きます。
午後の部参加者一同！！
良い汗が掻けました。笑顔が素敵ですね。
久し振りに山西先生にお会いしまして勉強させていただきました。
有り難うございました。
次回はノルディックウォーキングも仲間入りさせていただくことに成りました。
お知らせ！
10月25日 群馬の森で13:00よりミニ体験会だいね。
申込は午前中に先着順で受付けます。