実施場所 はまゆう山荘
実施日時 ２０１４年１０月４日 ９：３０～１２：００
参 加 者 ６人
天 候 何とか「晴れ時々曇り」だいねぇ。
今回もはまゆう山荘のカルチャー教室にはリピーターの方も含めとても元気な方が集まりました。
１０月に成り、過ごしやすいですが、台風の前なので天気の変化がとても心配です。
明日は【米こん】もしかして思うところです。
やっぱり木陰で準備体操
合宿参加者と初心者は、今回別行動
準備体操後早速山へ出発！
いつもは基本練習後歩き出しますが、今回はひたすら山道を歩きました。予定より10分遅れで到着できました。
帰りはひたすら下りです。結構脚に来るんですよね。
山ブドウが収穫してくれと声を掛けてくれますが、一路はまゆうへGo!
到着後しっかりストレッチ
初心者グループ
基本練習をしたところ結構すじが良いですよ！
初めてのNordicで初めて森の中へ！ ウキウキ！ワクワク！！
歩道は歩きやすいでしょうね。 たまには前から撮影！
今日はサービスで鈴廣河原まで足を延ばしてみました。
初めての体験です。如何だったでしょうか。
身体も無理無理動かしたところも有るでしょう。丁寧にストレッチで労わりましょう。
つい笑顔を忘れてしまうくらい疲れました。
おかわりは結構です。でもチャレンジすれば出来るものですね。
信澤賞 Ｇｅｔ！
ご夫婦で会長賞Ｇｅｔ！ 毎回夫婦で参加していただき感謝です。
色々調整されての参加です。こちらも頭が下がります。価値は４倍かな。
Lunchは海軍カレー（合宿参加者
参加者全員で和気あいあいとした雰囲気の中、合宿グループはしごかれた様子でお疲れモードの食事会と成りました。
＊＊＊ 次回は１１月 ９日（日）に開催します。 ＊＊＊
＠恒例の今年度参加者限定特別企画
【道祖神めぐり】です！！
詳細については、別途担当者より案内させていただきます。
募集人員 先着１５人
問合先 はまゆう山荘 Ｔｅｌ ０２７－３７８－２３３３「担当：信澤」