NW個人レッスン(13)

日　時　：２０１３（H２５）年１２月７日　９：３０～１１：００

場　所　：県立群馬の森

　本日は個人レッスンです。久し振りの私の担当で前回は去年の１０月でした。

　始める前のストレッチ

筋肉も大切ですが、無駄のない動きをするためにも身体のしなやかさは必要ですね。

　歩くたびに変化が手に取るように解ります。

　運動を行う上で素直な性格は可能性を広げることが出来ます。

　素晴らしく今後の展開が楽しみな方です。