こんにちは！
≪三重県北勢部初！≫
チクビをひねるチクティビティで
４０代からの美乳＆ダイエット
インストラクター たかえすゆきこです
チクティビティは
身体の一部をゴシゴシしたり、
ひねったりするだけで
1分もしないうちにウェストが
2センチサイズダウンしたり
バストアップする！！
さらに、ぎっくり腰や寝違えなどの
痛みも一瞬でケアができる
魔法のようなセルフケア法
〖チクティビティ〗初級講座とは？
自分の身体の仕組みと、
心と身体のつながりを学ぶ、
4時間×1回の講座です。
・ 身体の痛みと脂肪のできる仕組み
・ 心と身体のゆがみ度チェック
・ 上半身のケアの仕方
（脂肪、痛み、バストアップ）
チクティビティ体験会に
参加したことのない方でも、
初級講座からの受講が可能です。
チクティビティはこのような方におススメです！
✔️どんなダイエットをしても痩せない
✔️痩せたいけれど食べるのが好き
✔️痩せたいけれど運動は苦手
✔️産後お腹周りの脂肪がとれない
✔️授乳後、胸が小さくなった
✔️年齢とともに太りやすくなった
✔️むくみがとれない
✔️慢性的な腰痛、肩こりがある
✔️ぎっくり腰や寝違えを繰り返す
チクティビティ初級講座に参加するとどうなる？
バストアップできる
寝違えなどの痛みのケアの仕方がわかる
ウェスト痩せのほぐし方がわかる
自分の身体の軸、正しい立ち方がわかる
自分の心と身体に向き合うことができる
チクティビティ実践後の変化
６週間で体重－４㎏
６週間でウエスト－５㎝
週に一回通っていた整骨院に行かなくなった。
35度台だった体温が36度台後半になった。
2日に１回の便通が、1日に２～３回になった。
私がインストラクターになったわけ
ある朝、洗面所で動けなくなった。
顔を洗おうとしたら、
急に足腰に力が入らなくなった。
私は、近くにいた当時6歳の息子に
肩を借りようと助けを求めた。
我が家は２年前に、突然夫を亡くしている。
それから私は、
子供たちを守らなければ
そんな想いを勝手に背負い、
毎日を過ごしていた。
昔からひどい肩こり。
それに加え、腰痛まで出てきていた。
それでも、子供のこと優先。
病院でさえも、自分のために
お金をかけることに引け目を感じていた。
痛みが限界を越えてから
やっと整骨院へ行くような生活。
そんな中での、人生初のぎっくり腰。
初めてで、
それがぎっくり腰ともわからず、
急に動けなくなり、
恐怖しかなかった。
それを見た息子も、
｢ママまでいなくなるの？！｣
そう大号泣して、パニック。
痛みの中、
私が我慢していては
子供の笑顔なんて守れない。
私、まだまだ死ねないな。
そんなことを考えていた。
そして、必然のように出会った
『チクティビティ』
代表 蜷川ちひろ先生と。
病院にすぐに行けないなら、
セルフケアしかない！と思った。
チクティビティを学びだして１ヶ月。
しびれる肩こりがなくなり、
腰に痛みが出てもすぐに
ケアできるようになった。
さらに、30代半ばから何をしても
減らなかった体重が減った。
家族を優先して、自分は後回し。
身体に痛みがあるのも我慢。
常にダイエットも気になる。
そんな女性が多いのではないか？
チクティビティは
「ほぐさなくても、痛みも脂肪も作らない身体」
を目指しています。
痛みが出たり、脂肪がついていくのは、
頑張りすぎている証拠。
毎日毎日頑張っているお母さん。
自分のことも大切にして、
毎日を笑顔で過ごしてほしい。
そして、
「楽しかった！！」
と思える人生を送ってほしい。
そのお手伝いがしたいと思い、
インストラクター活動をしております。
お会いできるのを楽しみにしています！
