月曜日です。曇り空ですがこれからやっと晴れてくるとの事なのでバイクで通勤としました。
珍しく一時間ほど残業。少し体力戻って来ましたかね。お通じが悪いせいか若干重痛いような違和感があります。帰りにシャトレーゼ寄ってアイスとスイーツ買ってきました。娘が教習所で遅かったので夕食が2000頃でした。それまでにエネルギー補給で軽く菓子類つまみましたがちょっと食べ過ぎました。夕食も食べ過ぎ。その影響かお通じは良くなりました。退院後初めて次のkg台にのりました。
入浴後カーフレイズ50回、軽くストレッチ。意外と疲れてるようですので他はしませんでした。
末娘は甘えに来ませんでした。
読書して、デジコミ北斗の拳見て寝ます。