(社)ハッピースリムアップ協会認定
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
宮嶋りなです
我慢や制限は一切なし！
心と体を整えて
自分を好きになる自分軸ダイエット®︎
では沢山の幸せ美人達が誕生中♡
自分軸ダイエット®︎生徒さんの成果
◆２ヶ月でしっかり食べながら−５kg✨
◆２ヶ月でウエスト６cmダウン✨
◆体質が改善されて驚く程に不調がなくなった✨
◆浮腫み知らずの体になった✨
◆自分に自信を取り戻せた✨
◆毎日が楽しくて夢が出来た✨
◆開始48日目でウエスト−10cm✨
◆履けなかったスカートが履けるようになった✨
*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・。・o*゜・。・o*゜
こんばんは✨
あなたは
人生のどん底って
経験した事はありますか？
私は27年間生きてきて
何度も何度も経験してきました。
その度に
どうせ私なんか‥
私だからダメなんだ‥
幸せって何？
って自問自答する日々。
そして考えても目の前の現実は悪化するばかり。
とりあえず
なんとか１日１日を生き延びる。
そこには充実感も何もなくて💦
そんな自分迷子の状態が
何回も何回もありました。
✔️ある時は長い間いじめられ
✔️ある時は家族関係に悩み
✔️ある時は非行に走り親を泣かせてしまい
✔️ある時は生きる意味が分からなくなり
✔️ある時は詐欺に合って多額の借金を抱えて
✔️そしてある時は大好きだった人に
抱けないと振られ
私の人生ってなんでこんなに
上手くいかないんだろう？
私だけなんでこんなに不幸なんだろう？
そんなことばかり考えてたの。
りなさんは完璧で羨ましい！
りなさんみたいにキラキラしたい！
可愛くて憧れで目標です！
人生ずっと愛されて
生きてきたんだろうなって思ってました！
今では本当にありがたい事に
こんな事を言ってもらえる機会が
多くなったんだけどね
ｱﾘｶﾞﾄｳ
ぜんっぜんキラキラなんて
してませんでしたから！笑
（今もボサボサヘアーでブログ書いてるよ！笑）
むしろ
全人類の中で一番不幸だと
本気で思っていた程。
私の人生の90%どん底だったよ。
今思い返しても本当にどん底って言葉が
ぴったりだったと思う。
そんな人生だったけれど
私はダイエットを通して
自分の心と体と
真剣に向き合って
本当に人生の
どん底から
這い上がった✨✨
先日、所属している
（社）ハッピースリムアップ協会の
自分軸ダイエットカウンセラー®︎の
１期生卒業式だったんだけどね✨
大好きなみんなと✨
私はどん底だった時に
・ダイエットに絶対成功する。
・どん底の人生は終わりにして
なりたい自分で生きていく。
そう決めて行動して
本当に良かったって思いました。
こんな世界があったんだ✨
どん底からでも
誰でも変われるんだ✨
卒業式で心からそう感じたの。
こんなにも
尊敬できる方の元で
憧れの皆さんと一緒の環境にいて
励まし合える仲間もいて
ここは天国なのか
？
天国にいるのか？
ってずっと思ってた（笑）
つい４年前の丁度今頃
鏡の前で自分の姿を見て
大泣きして
その後自立神経失調症になり、
うつ病寸前だった自分を
思い出して
大号泣でした😭
代表のゆりかさんから素敵なプレートと記念品を✨
死ぬまで大切にします😍❤️
ダイエットに成功するまでは
特別な人しか変われない
って本気で思っていました。
でもそれは違くて。
変わりたいって本気で思ったら
誰でも何歳でも、どんな環境にいても
怖くても不安でもかっこ悪くても
そこから一歩踏み出してみることで
変われるんだ
って確信したよ✨
変わりたいって
思った瞬間から
もう新しい自分の未来って
スタートしていたんだよね✨✨
どんなに今どん底だって
ゆりかさんに大感謝。何回ありがとうって言っても言い足りない😭
後は最初の一歩を
踏み出すかどうか✨
最も怖くて
不安でどうしようもなく迷う一歩。
飛び込む前は一番怖いけど
飛び込んでしまえば
歩くしかない。
歩き始めたら
もう今のあなたとは
別人になれるから😆✨✨
一人で悩まずに
まずは相談してくださいね✨💡
ではまた❤️
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