身体は一日にして成らず・・・。美しさの土台は、健康です。 運動も食事も身体も心も、すべてバランスが大切♪ピラティストレーナーそして健康オタクの ami が皆さまの健康維持のお手伝いになれば~☆と願ってお届けします♪
2015