こころの栄養はコミュニケーションから
見えない絆に
気づくのは自分しだい。
うがい、手洗い...
うがい、手洗い...
習慣になっていますが、
気分転換の３時のオヤツの前のうがい、手洗いは面倒です。
でも、お菓子を食べたい！
お昼ご飯の後に一口サイズのお菓子を食べる習慣がついてしまいました。
そして、
いつの間にか、一口サイズではなく
ガッツリサイズのお菓子を食べていました。
気分転換、集中力アップで仕事が捗る間食の目的からすっかり外れてます。
『何か甘い物ないかなぁ』
『今日はね、』
夕食後に和菓子をねだる父、嬉しそうに包みからお菓子を出す母。
もう、何十年と続いている二人の会話です。
この夏も実家に帰れないから和菓子の詰め合わせを贈ろうかな、
色々入っている詰め合わせの方が選ぶ楽しみがあっていいらしい。
通勤途中のファミリーマートの
ティラミスたい焼き
チンチャうまっか。
片づけ整理収納×介護支援専門員×栄養士 Kazuyo。
介護支援専門員＝ケアマネジャー
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