トシ（望月）です。
10月新刊購入キャンペーン開催中
★「リラックス」こそ成功を呼ぶ
「言葉とイマジネーションの戦いでは、
必ずイマジネーションが優勝する」
と、 自己暗示法の創始者
エミール・クーエは語っています。
スポーツや試験など、
一生懸命になり、完璧を目指すほど、 状況は逆に緊迫し、不安が高まりますね。
声が震え、頭が真っ白になり、
心臓がどきどきと高速に鼓動します。
このような経験は誰にでもあることでしょう。
プロポーズや初めてのデート、
なんていうとピンとくる人も
多いのかもしれませんね。
そんな時に
「頑張ろう」
と口に出すと、 この言葉が
失敗のイメージと感情が広がり、
ストレスが増幅される
という、連鎖反応を引き起こしてしまいます。
（頑張ろう、ということは多くの場合、自分を鼓舞するのではなく、今の自分は頑張っていない、と現在の自分を否定する宣言につながってしまう方が多いからです）
まさに「努力が逆効果になる法則」が働いているのです。
どんなことにも共通しますが、
状況をコントロールしようとしすぎることで、
逆に悪影響が生じることがあります。
そんなときは、思い切って
「気楽にいこう」
と考えてみましょう。
肩の力を抜いて、ただただ、結果を受け入れる、
と心に決めてみましょう。
リラックスアプローチが、成功に導くこともあるのです。
こんなふうに、自分の言葉とイマジネーションが
協力し合う方法を見つけると、
物事がうまくいく確率が上げられますよ。
--------------
最近アップした 人気記事 はこちら、
- 【「本」は、幸せを運ぶ最高の自己投資】
- 【心からお勧め！ 「未来先取り日記 369」】
- 【「怖れ」に「怖れ」で対抗せず、「怖れ」を「愛」で包み込む】
- 【ステージに上がった時、自分が一番上手いと思え。 降りている時、自分は一番下手だと思え】
- 【1歩踏み出すのが怖いなら、見る場所を変えるだけでいい】
- 【習慣を制するものは人生を制す】
- 【成長する度に大きな課題とご褒美がやってくる】
--------------
ここから楽しみながらもどんどん耳より情報をお届けしていきますので、
「フォロー」や「いいね！」「コメント」大歓迎です。
＼ ３秒で終わる LINE 登録方法 ／
望月公式LINE 毎朝・有料級のお話をお届け！
▼読者登録はこちら▼
望月俊孝の書籍
