望月俊孝です。
潜在意識を実現に味方につける方法
「海馬」の研究者で、
学習法にも造詣の深い脳科学者の池谷裕二氏の研究によると、
次のとおりです。
「短期記憶を『(顕在) 意識』、
長期記憶を『潜在意識』 と呼ぶとすると、
海馬という、タツノオトシゴのような形をした関所役人に必要と認められた情報だけが、
関門を通過できて、長期記憶となることができるのです。
その審査期間は約1カ月、
「海馬にとって重要なのは、『生きていくために不可欠かどうか』ということです。
海馬は、できるだけ情熱を込めて、ひたすら誠実に何度も何度も繰り返し、
繰り返し、情報を送り続けると、
『そんなに何回もやって来るのだから、
必要な情報にちがいない』と勘違いして、
ついに大脳皮質にそれを送り込むのだそうです。
古来 『学習とは何か』に対して、
『学習とは繰り返しである』といわれてきたのは、
脳科学の立場からもまったくその通りだといえるようです
そして生きていくために不可欠な情報』以外は、
できるだけ早く多くのことを忘れるように設計されているのだそうです。
(「最新脳科学が教える高校生の勉強法』 [ナガセ]
より一部要約・文責・望月)
ですから、毎日繰り返し、
自然に目に入るようになっていて、
しかもワクワクする感情を湧き立たせる
「宝地図」に描かれた夢・目標は、
脳の長期記憶 (潜在意識)に留まり、
必要な情報を引っ張りだしてくれるよう働きかけます。
それも無理なく。
「本当に重要なことは忘れないよ」と思う方もいるかもしれませんが、
どれだけ重要であろうと、繰り返されない限り、
ほとんど忘れてしまうものです。
だから、「宝地図」が必要となります。
毎日インプットされた目標は、潜在意識にしっかりと刻み込まれ、
夢の実現に潜在意識が年中無休で働いてくれます。
そうです、夢の実現を求めて、
夢を究めるために「年中夢求・夢究」で活躍してくれる
のです。それも、一切文句をいわず、
無給でどんな有能な片腕以上の活躍をしてくれるのです。
潜在意識を味方につけることは、
一生涯では大きなちがいになりますね。
多くの成功者が、
「目標を紙に書け。 そして毎日繰り返し、眺め、唱えよ。
できれば書き直せ」「いつも頭のなかで成功したシーンを思い浮かべよ」
「常に問題意識・テーマを持て」などと言ってきたことの意味を、
最先端の脳科学が証明しつつあるのです
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