幸せを迎えるための準備をしよう！

望月新刊
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人生の優先順位を明らかにする
「1分マインドフルネス」
（KADOKAWA）
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発売発売1ヶ月を待たずして重版決定！
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幸せを迎えるための準備をしよう！

幸せになることは、実は怖いと感じることがあります。

以下のリストをチェックしてみましょう

・幸せになると他人に妬まれたり攻撃されたりする可能性がある。
・幸せになることで向上心がなくなるのではないかと心配することがある。
・幸せは永遠に続かないという不安がある。
・幸せを失ったときの辛さを再び経験したくない。
・世界中の人が幸せになることは不可能だと思う。
・幸せは全ての人に届かない。
・幸せになることが他人に嫉妬を引き起こすかもしれない。
・過度な幸福は嫉妬を招くため、適度な幸せが良いと考えることがある。
・幸せになることで周囲との関係が変わるのではないかと不安に感じる。
・自分の幸福が他人を傷つける可能性があると感じる。
・他人が幸せでない場合、自分も幸せになってはいけないと思うことがある。
・幸せを手に入れるために特別な条件が必要だと信じている。
・成功しなければ幸福になれないと考えることがある。
・お金をたくさん稼がなければ幸せになれないと感じる。
・理想的なパートナーが必要だと思うことがある。
・好きなことを職業にできなければ幸福になれないと信じている。
・ある条件を満たすまで幸福になってはいけないと感じる。
・幸せを保つためには大きな努力と才能が必要だと考える。
・幸せになると友人が減ると感じることがある。
・自分は幸せに相応しくないと思う。