トシ（望月）です。
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◆今のあなたの人生にあるもので、失うとしたら悲しいこと
急な提案ですが、今回は直接【実践】へ移りましょう。
あなたの人生に大切なものや失うと悲しいものを3つ以上挙げてみる課題です。
最初は「イヤー」な感じがするかもしれませんが、
この質問に答えて書き出すことで、
後で楽しくなるかもしれません。ぜひ挑戦してみてください。
・家族（両親、兄弟姉妹、祖父母、夫妻、子供、孫）
・現在の仕事
・健康
・仕事仲間（同僚A、B、Cなど）
・お客様（Aさん、Bさんなど）
・取引先（A社、B社など）
・友人・仲間（A、B、Cなど）
・尊敬する人（A師、B師など）
・信用
・くつろげる時間
・趣味
・自宅
・愛読書
・ボーナス・給料
・書籍、セミナー、テープなどから学べること
・新鮮な空気
・清水
・食べ物
・お気に入りの飲み物（ビール、そば、カレーライスなど）
・太陽
・安定感
・言論の自由
・健康保険
・高速道路、新幹線、飛行機などの便益
・携帯電話
・お気に入りのレストラン
・お金
・夢
・想像力
・愛
・オリンピック
・テレビ
・ポン酢醤油
あなたも挙げましたか？
この課題の本当の意味は、
「あなたが幸せと感じるものは何ですか？」ということです。
質問を逆に考えてみると、
失ってしまったとしたら悲しいものは何か、という視点です。
その悲しさから、それらのものの大切さに気づくことができます。
そして、それらが今あることに感謝し、
それがあるだけで幸せだということを自覚することが大切です。
これらのものは失われることはありません。
実際、この課題を通じて、
それらのものに対する感謝の気持ちが深まるでしょう。
どうでしょうか？
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