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【本田健×望月俊孝 特別対談①～③】
運気が上がる習慣を見つける
あの人は運がすごくいいなーって人周りにいませんか？
その人は普段から運気を上げるための習慣をとっているのかもしれません。
運気って普段の習慣で変えることができるんです。
今日は運気が上がる習慣を紹介したいと思います。
感謝の気持ちを持つこと
自分が持っているものや周りの人たちに感謝し、ポジティブな気持ちを持つことが大切です。
身体を動かすこと
運動することで、血流が良くなり、ストレスや不安を解消することができます。
瞑想や呼吸法を行うこと
深呼吸や瞑想をすることで、リラックスし、心身ともにリフレッシュすることができます。
創造的な活動をすること
音楽を聴いたり、絵を描いたりするなど、創造的な活動をすることで、自分自身のエネルギーを高めることができます。
整理整頓すること
自分の部屋や机などを整理整頓することで、心の中も整理され、ストレスを解消することができます。
これらの習慣を取り入れることで、
運気が上がります。
ぜひ試してみてね。
自分にあった運気が上がる習慣を見つけることも大事ですので、
色々試してみてくださいね。
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