ブログを再開して、たくさんの方が読んでくださっていて、とても嬉しく思っています。
ありがとうございます。
前回の投稿でも書きましたが、Facebookを、今年からお休みをしています。
このブログは、Facebookの個人アカウントに同期されているので、そこから辿って読んでくださっている方もいらっしゃるようです。
また、Instagramは、母と子の幸せ応援団～ひなたぼっこ～のFacebookアカウントの方に同期されているので、
そちらから、Instagram投稿を見てくださっている方もいらっしゃるようです。
Facebookをお休みすることを宣言したことで、Instagram
や このブログ、
へのフォロワーさんが増えています。
私の発信を追いかけたいと思ってくださる方がいらっしゃって、本当に嬉しいです。
ありがとうございます
このお正月、私は家の中の断捨離にも取り組んでいますが、たくさんのものを手放しつつあります。
Facebookのお休み宣言と同じように、新たなフェーズに向かって進むには、まず余白が必要だし、良いエネルギーを廻らすためにも、手放すのって本当に大事ですね。
頭がすぐにとっ散らかる私にとって、管理するものを少なくすることが心地よさにつながっています。
今日も、断捨離は進んでいます。
年末に段ボール3箱をBOOK・OFFに持っていきましたが、更に今日も1箱分手放す本をセレクトしました。
一生、取り組んでいこうと思っています。
私は私の生活を、もっともっと心地よいものにしていきたいなぁって思っています。
さてさて
こうして、心地よい環境の中に身を置くことで、今 自分自身のことをじっくり見つめ直すことができています。
幼い時に抱えてしまった、苦しさの根っこが炙り出される瞬間があって、愕然としたりすることもあります。
かなり複雑な家庭環境の中で
健気に生きてきた自分。
母から見捨てられるのでは、
という不安から
自分らしさを発揮するよりも
母に気に入られる自分を
必死で演じてきた自分。
しかも、その辛さに
目を向けことを避けてきたことすら
無意識下に追いやってきたから、
全くそんな生い立ちを不審がることもなく、生きてきたこと。
ようやく向き合える時期が
来たようです。
身体のメンテナンスには、3年前からパーソナルトレイナーさんについて頂いてトレーニングを積んできましたが
心のメンテナンスにも、カウンセラーさんについて頂いて、カウンセリングを定期的に受けています。
心のメンテナンス
本当に大切です。
継続的に全力で受容され、共感される体験は、無意識下に追いやった心の痛みと向き合うことに繋がり、情緒的な深い内省が促され、癒しにつながる変容へと導かれます。
今年はより、自らを整える時間を大切にしていきます。
ここからは宣伝です。
私もカウンセリングを
お仕事として行っています。
働いているお母さんを対象にした
カウンセリング、コーチングや
森のようちえん経営者のコンサルティングを、個人セッションとして行っています。
ご興味のあるかた、詳細はお気軽にメールでお尋ねくださいね。
tenten1046@gmail.com
浅井智子